aerial yoga studio biyuu

歪んだ骨盤を整え、体幹筋を鍛える床ヨガのレッスン。

凝り固まったカラダを緩めて解し、 ファブリックを使って柔軟性を高めます。 首、肩凝り、腰痛の改善に。

姿勢の改善。
年齢、生活習慣によって衰えていくカラダを無理なく鍛えます。

腰痛、股関節痛、膝痛等で運動を諦めていた方を対象に 必要な筋肉を鍛え、維持します。主に60歳以上の方を対象とした、柔道整復師によるレッスンです。
※逆さまになりません。

マンツーマン指導。自分自身に合ったトレーニングを受けたい方。 レベルアップの指導を受けたい方。初めての方。 逆さを体感したい方。

マンツーマン指導
病気・ケガ後に医師から運動を進められている方
柔道整復師によるレッスンです。